山口岩男/IWAO Yamaguchi OFFICIAL WEB

体重増加中。外食は太るね・・

Posted:2016.04.27

今朝のスムージーは「菜の花&バナナ」と「ブルーベリ−、バナナ&レモン果汁」に。日にちを置いて熟成させたバナナ一本。

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4/23のライブ以降、外食が多かったので、ここのところ毎日体重が増えてる。

なぜ外食は太るのか?IMG_3904

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僕のようなストイックな食事をしていると、たった1日外食しただけであっという間に体重が増える。

ちょっと検索してみた。

 

「1日外食をしただけで、なぜ体重が増えるのか?」

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